さつまいもガレットと豚のソテー エシャレット味噌ソース れんこんガレット 秋の旬づくし和風アヒージョ 美明豚となめがた野菜の丸ごと煮込み れんこんのビスコッティー 蓮根トリュフ ヘルシー!もっちり蓮根チョコケーキ れんこんのスティックから揚げ レンコンのソテーアヒージョ風 ふわシャキ♪蓮根の甘酢はんぺん☆ 蓮根ミルフィーユ レンコンの花焼売 蓮根のマグロメンチはさみ