行方チーズタッカルビ

• エシャレット
• サツマイモ
• 第8回「キャンプ飯」

水戸三高

つくり方

1. 鶏胸肉は一口サイズ、さつまいもとれんこんはいちょう切り、エシャレットは葉の部分を落とす。
2. 一口サイズに切った鶏胸肉を、ボウルで◯の調味料と合わせ、つけておく。
3. フライパンにごま油をひき、野菜を炒める。火が通ったら、漬けておいた鶏胸肉を入れる。
4. 鶏肉にも火が通ったら食材を両端に寄せ、真ん中にチーズを流し込む。