レシピ

ワカサギとお野菜の酒粕漬

ワカサギとお野菜の酒粕漬

  • シラウオ
  • 第4回「鯉・ワカサギ・シラウオ・川エビ」

 

金子 恵理

 

材料(人分)

ワカサギ1パック 10匹(約100グラム)
2グラム(ワカサギの分量の2%)
きゅうり、人参、うど 各40グラム
大葉 適量
漬け床  
酒粕 100グラム
味噌 50グラム
大さじ2
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ1

つくり方

  1. 酒粕に味噌、みりん、酒、砂糖を入れて滑らかになるまでよく混ぜる。(硬い酒粕を使う場合は、ボールに酒粕を入れて酒か水を少しふりかけ、軽くラップして電子レンジで30秒くらい温めて、柔らかくする。)
  2. ワカサギの分量の2%の塩を振って15分くらいおき、ワカサギから出た水分をキッチンペーパーでふき、1の漬け床大さじ3から4を塗ってジップロックに入れ空気を抜いて1日以上漬け込む。
  3. 人参とうど( 皮をむく)、きゅうりは軽く塩を揉み込み、漬け床大さじ2から3を塗ってジップロックに入れて空気を抜いて半日以上漬け込む。
  4. 2のワカサギの漬け床を拭き取りグリルで焼く。
  5. 3の野菜の漬け床を拭き取りお好みの大きさに切る。
  6. お皿に大葉を敷き4と5を盛りつける。

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  • 【ID】P-102
  • 【更新日】2026年3月13日
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