
- 第5回「豚肉」
- 豚肉
小美
材料(人分)
| 豚肩ローススライス | 2枚 |
|---|---|
| 塩こうじ | 20グラム |
| マッシュルーム | 100グラム |
| 玉ねぎ | 50グラム |
| 豆乳 | 200ミリリットル |
| 粒マスタード | 20グラム |
| 顆粒コンソメ | 5グラム |
| 塩・こしょう | 適量 |
| オリーブオイル | 適量 |
つくり方
- 豚ロースは筋に切り込みをして塩こうじをまぶして一晩置く。
- 玉ねぎとマッシュルームを薄くスライスし、熱したフライパンでオリーブオイルと炒めバットにとっておく。
- フライパンでつけておいた豚ロースを焼き皿に盛りつける。
- フライパンに豆乳、粒マスタード、2、コンソメを入れてひと煮たちさせ塩・こしょうで味を整える。
- 3のポークソテーにかける。
レシピ紹介
スペアリブと揚げこんにゃくの甘辛煮
豚のリンゴ味噌漬け焼き
たっぷり野菜と豚肉のさつま芋クリーム煮