
- 第6回「米」
- 米
トミオカ
材料(1人分)
(出来上がり直径3から4センチメートル×長さ約10センチメートル 2、3人分)
| ご飯 | 120グラム |
|---|---|
| 砂糖 | 大さじ1 |
| サツマイモ(ASサイズ1本程度) | 約150グラム |
| 塩 | ひとつまみ |
| 片栗粉 | 少々 |
つくり方
- 皮の付いたサツマイモを濡らしたキッチンペーパーで覆い、その上からラップでぴっちり包んだ後、電子レンジで加熱する。(500ワットで2分30秒→解凍機能で9分(加熱が足りない場合は20秒追加しながら具合をみる。))
- サツマイモを加熱している間に、ご飯をすり鉢で軽く潰し、砂糖を加えたら、粒がなくなるようにこね潰す。(すりこぎ棒を水でよく濡らしておくとご飯粒が付きにくい。)
- サツマイモに火が通ったら、熱いうちに皮をむき、ボールに入れマッシャー等でマッシュ状にする。
- 3に2を加え、ヘラやしゃもじ等で混ぜ合わせる。
- 4が混ぜ合わさったら、手で生地が均一の状態になるように良くこね、ひとまとまりにする。
- 直径3から4センチメートルの棒状に成形し、ラップで包み、電子レンジで1分30秒加熱する。
- 加熱後、多少形が崩れるので形を整え、粗熱が取れたら片栗粉を表面に軽くまぶす。
- 再度、ラップで包み、冷蔵庫で約1時間冷やす。
- 3センチメートル程度に切り分けて、出来上がり!
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