
- みず菜
- 第7回「みず菜」
- 米
虹の会
材料(1人分)
| ごはん | お茶碗2杯分 |
|---|---|
| みず菜 | 10グラム |
| 塩昆布 | 2から3グラム |
| たくあん | 20グラム |
| 塩 | 少々 |
つくり方
- みず菜は1センチ位に切る。
- たくあんは5ミリ角に切る。
- ボールにごはん、1、2、塩昆布をいれて混ぜ合わせる。
※塩はご飯に混ぜても良いし、握る時に使用しても良い。
レシピ紹介
カリカリ芋の豚肉フライ
さつまいもガレットと豚のソテー エシャレット味噌ソース
干し芋deなんちゃって豚の生姜焼き

虹の会
| ごはん | お茶碗2杯分 |
|---|---|
| みず菜 | 10グラム |
| 塩昆布 | 2から3グラム |
| たくあん | 20グラム |
| 塩 | 少々 |
カリカリ芋の豚肉フライ
さつまいもガレットと豚のソテー エシャレット味噌ソース
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