レシピ

さつまいもガレットと豚のソテー エシャレット味噌ソース

材料(2人分)

さつまいも 100グラム
豚ヒレ肉(2センチメートルくらいの厚さのもの) 2枚(約120グラム)
エシャレット 20グラム
スライスにんにく 1片
片栗粉 大さじ1
赤ワイン 大さじ2
八丁味噌 小さじ1
蜂蜜 小さじ1
塩・胡椒 少々
小麦粉 適量
無塩バター 適量
オリーブオイル 適量
盛付用レンコン 適量
盛付用水菜 適量

つくり方

  1. さつまいもは千切りにして水に晒し、水分を良く切って、塩・胡椒・片栗粉をまぶす。
  2. バターを熱したフライパンで直径15センチメートル位の大きさに広げ、弱~中火で押し付けながら焼く。
  3. 豚肉は包丁の背で叩き、厚さを均一に伸ばしたら、塩・胡椒・小麦粉をまぶす。
  4. れんこんは2ミリメートル位にスライスし水に晒して水分を良く切る。
  5. 別のフライパンにオリーブ油とにんにくを入れ弱火にかけ、にんにくの香りがたったらにんにくを取り出します。
  6. 中火にして、3で使用した豚肉と4で使用したレンコンを焼き、火が通ったら取り出す。
  7. エシャレットをすりおろし、赤ワイン・八丁味噌・蜂蜜を良く混ぜ、6のフライパンでひと煮立ちさせ、ソースを作る。
  8. 1を4等分に切り、その2枚を重ねて皿に盛り、6をのせ、水菜を飾り、ソースを盛り合わせ完成。

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  • 【ID】P-50
  • 【更新日】2026年3月10日
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