アーカイブ:2014年 11月
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なめがた美味しい素材#8:ホウレンソウ
ホウレンソウ・spinaches・spinacio・epinard・spinat・espinaca・espinafre・菠菜 α. ホウレンソウでポパイのように力持ち! ホウレンソウを食べるとポパイのように強くな…詳細を見る -
NAMEGATA Cooking#8:豚肉のひまわり油マリネ
材料(4人分) カロリー約296kcal/1人 豚ロース 300g 塩・こしょう 少々 エシャレット 12本 ひまわり油 1カップ 大 葉 …詳細を見る -
なめがた弁レシピ#8:みっちりゴヅゴヅ芋まんじゅう
材料: さづまいも 300g 蒸しパンミックス 120g 水 3~40cc こせぇえがだ さづまいものかぁーぺをむぎ、1㎝ぐれぇの角切…詳細を見る